手淫与脱发有关系吗?

    我是一名安徽的患者，28岁，从16岁开始便有了手淫的习惯。随着年龄渐大，我发现性欲在减退，畏寒怕冷、失眠、多梦，脱发严重，腰膝酸软，浑身乏力，连胡须也比以前长得慢了。我这是不是肾虚啊？去年开始我的小便次数增加，伴有尿等待、无力、分叉，去医院检查结果是前列腺炎。如今下身已感觉疲软，勃起困难，即使勃起，也就持续2到3分钟。我还没结婚，十分苦恼。”
“作为一名能到首都念大学的天之骄子，本应积极向上，奋力拼搏去攀登科学技术的高峰，以报效祖国人民和父亲的养育，但我却长期陷入痛苦之中而不能自拔。” 
    我自幼失去母爱，总是那么孤独，缺乏母爱常使我的心灵流泪。小学时趴在地上写作业，身体的重压触动了自己的那玩意儿，产生了快感。久而久之养成了习惯，初中后才知叫手淫，对身体有害，但我改不了。随着年龄增长和身体的成熟，在手淫时那里第一次流出了粘液，我的确吓坏了，以为是血，原来一看是乳灰色，是淋巴液？后来才知道是精液。在通精之前的半小时左右我一种莫名的烦躁和不安，后来不知怎么的又压、又摩擦才射的精。慢慢地，我的阴毛长出来了，但我以为是手淫的恶果，于是洗澡前总是把它们剪去，以免爸爸发现我有过手淫。不知什么时候又突然发现自己的阴茎短小而且睾丸一大一小，更认为是手淫所致，每次洗澡时总是那么不自然和脸红，疑神疑鬼怀疑别人总在注视我那过小的阴茎和一大一小的睾丸。从此我不能在有人在场的情况下站着小便，即使公厕里无人，我也要边解边侧耳旁听，一旦有风吹草动，尿就会被吓得憋了回去，大有惊弓之鸟的感觉，不得不假装大便蹲下去继续排尿。有时我拼命少喝水，或早早赶到学校以提前解好小便，或下学后飞跑回家再小便。由于满脑子自卑和内疚，我几乎快崩溃了。但如果确实无人，我解小便还是很正常的。我日益变得孤癖，脾气暴躁，脱发严重，而且牙齿松动，我没有朋友，不敢接触异性，只能把性的想往保留在幻想和手淫之中。我渴望阳光雨露，渴望友情和爱情，可是我怎么才能摆脱手淫给我带来的阴影呢？” 
    世界卫生组织精神卫生分析专家认为，95%的男人有手淫现象，手淫与健康的话题也谈论了很多，很多人认为手淫有损健康，有人说手淫能给人带来快乐。很多人在手淫后有一种犯罪感，自卑，就像上边两位大学生一样，在手淫后，思想包袱沉重，这就会影响他的健康。这位同学频繁的手淫已经伤害到了他的身体，牙齿松动，脱发严重，脾气暴躁等都属于虚症，体内元气不足所致。到这个时候，手淫的频率一定要降下来，因为它已经损害了健康。另外一点是关于手淫中的过度问题可以这么来衡量，一是只有在你想刺激阴茎而又不能达到勃起时才是过度，这说明身体已经疲劳，它那是在抗议，它在罢工；否则，就无过度可言。二是手淫后的每二天感到疲倦、劳累、无精打采，这也说明身体已经疲劳，它在抱怨，它是在怠工；否则，如果依旧神采奕奕，精力充沛，就无过度可言。可是，上述所谓疲劳的症状也可以见于对手淫心存畏惧或内疚之时，这消极心理和道德谴责等压力造成的躯体转换症状。至于他信中所讲的频度应该是没有什么问题的。另外，手淫频度也随时间、地点、接受刺激的强度和频度等因素有关，不会总是保持在某一水平上。
    保持良好的心态：患病后应早治疗、早预防，使疾病能得到有效控制。此外，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。生活规律：保持充足睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳累。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。此外，还要讲究子时（夜11点后）入睡。饮食调养：饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。正确梳洗：洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。并做到少洗、少吹、不烫、不染。勤按摩：每天按摩头皮10～15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时，不要用力过大或用指甲抓头发。性生活不宜过频：青年未婚者，还要克服手淫，以防射精过频（指1月遗精大于4次）。由于频频丢失精液，睾丸生精时需摄取大量的营养物质，可致毛发一时营养不良，导致脱落。而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
说起肾脏，人们除了知道它是男性性功能的主宰之外，还有些什么呢？其实，肾脏的能耐远不止这么简单，肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷；肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病。
女性肾功能不好可能不孕 
人们想到的往往是尿毒症，要不就是阳痿等男性疾病。但其实，肾功能的减退，男女皆有，而且并不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、夜多小便、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸软，甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会出现月经不调、经量减少、白带清稀、性冷感，甚至不孕。 
阳痿的病人越来越年轻 

“我们在临床上发现，近年来患阳痿的男性好像越来越年轻了。”刘主任分析，阳痿之所以出现年轻化，除了因为现代人工作压力大，疲劳过度之外，更重要的还与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度有关。几天前，一名男青年找到刘主任，红着脸诉说了自己的难言之隐———阳痿。原来这名男青年今年才19岁，但17岁的时候就已经有了性生活，而且非常频繁，有时候一天就有2~3次。近一个月以来，这名男青年在性生活的时候出现了不举、早泄等现象，所以前来求诊。 
中医认为，虽然男子16岁而精通，女子14岁而经行，但必待三十二十而后嫁娶。刘主任分析，人在过性生活的过程中需要内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，这些都是极度消耗体力的。 
补肾不可盲目为之 
那么，我们该怎样补肾呢？中医认为，肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾应当针对肾阴、肾阳的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。 
肾功能不好的人，在饮食上尤其需要注意。“广东人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯，其实这对肾脏的损伤是很大的，最容易引起的就是痛风症。”患者的关节会在夜间出现红肿痛的症状，严重者还会引起慢性肾衰。此外，肾功能不好的人要忌咸，少吃用盐腌制过的食品，还有油腻、辛辣的食物，以及番薯、土豆、蚕豆等胀气的食物。 
肾功能是好是坏主要看几个标准 
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。 
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000（相当于2~4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。